Como volver al Equilibrio?

El Bienestar es identificado como aquel estado fisico y mental de satisfacción y tranquilidad personal. Muchos de los pacientes que atiendo llegan  a la consulta queriendo reencontrarse con el bienestar sentido en alguna gloriosa época de su vida, y poder sostenerlo permanentemente, de manera de poder disfrutarla. Al iniciar identifican el bienestar como aquella imagen…

Desafío Detox Nutricional de 6 semanas

DESAFÍO DETOX NUTRICIONAL DE 6 SEMANAS es una estrategia para lograr activar tu metabolismo, aliviar los síntomas asociados a la acumulación de desechos en el cuerpo, disminuir tu peso de forma equilibrada y de acuerdo a tu biotipo, generar rutinas alimentarias y creencias positivas asociadas al comer. En la experiencia pasada obtuvimos excelentes resultados: pérdida…

Alimentación Ayurveda: Equilibrio Cuerpo-Mente

Todos nos mantenemos en constante busqueda-encuentro del bienestar, lo que sentimos como “en armonía” es nuestro indicativo de que estamos bien, de que somos felices y estamos en conexiónAlimentarse Saludablemente, desde la visión ayurvédica – consciente, es mucho más que obtener una imagen física estereotipada. Como les comenté en el artículo anterior, el ayurveda tipifica…

Profundizando en Ayurveda

Hace unos días en una entrevista que dí para Radio Bío Bío Web (ver entrevista en el enlazado) dí algunos tips para sostener el equilibrio en esta época de cansancio y estres. Algunas personas me escribieron para que diera detalles terapéuticos sobre alimentación ayurveda para cada biotipo. Es importante saber que las recetas mágicas solo…

Como saber cúal es tu Biotipo Ayurvédico?

La Constitución Física o Biotipo Ayurvédico es definido en el momento de la concepción. Muy similar a la genética, lo heredamos de nuestros padres, pero tiene influencia de otros factores. De acuerdo al biotipo paternos y sus estados de desequilibrio-equilibrio, etapas de la vida, estación del año y hora de día, se define un biotipo…

Mi hijo no come | Mamadre

“Porque no hay una sola forma de criar, sino distintas formas de amar” Origen: Mi hijo no come | Mamadre